Оздоравливающие свойства морской воды и воздуха известны людям еще с древних времен. Накопленные веками знания легли в основу одного из направлений альтернативной медицины, комплекса процедур под названием талассотерапия.
Уникальная методика влияет на организм человека целиком, насыщая его макро- и микроэлементами, способствуя всестороннему укреплению здоровья и омоложению. Она сочетает в себе множество видов воздействия, каждое из которых является абсолютно натуральным и безопасным.
Оглавление
Показания
Талассотерапия проводится для уменьшения или полного устранения косметологических и медицинских проблем. Методика применяется для профилактики возрастных изменений и синдрома хронической усталости, восстановления физических сил, снятия напряжения. Среди конкретных показаний к ней числятся:
- избыточный вес;
- сухость кожи;
- целлюлит;
- нарушение обмена веществ;
- отечность;
- сниженный тонус кожи вследствие колебаний веса.
Талассотерапия подходит и мужчинам, и женщинам. Она способствует снятию стресса, лечению заболеваний позвоночника и суставов, восстановлению организма после нагрузки и операционного вмешательства.
Виды талассотерапии
Что же представляет собой талассотерапия? В первую очередь, следует отметить, что это название характеризует не единичную процедуру, а комплекс мероприятий, построенных на основе целебных свойств морской воды, воздуха, водорослей, грязи и даже солнечного света.
Талассотерапия при помощи морской воды
Используется для проведения таких процедур, как гидромассаж, оздоровительная гимнастика, морские, соляные ванны. В морской воде очень полезных элементов (йод, железо, цинк, селен и другие), которые почти полностью усваиваются организмом человека, проникая сквозь кожу.
На контуры тела положительным образом влияет массаж морской водой. Ее струи подаются под давлением на проблемные участки и за счет своего физического воздействия стимулируют мышцы, нормализуют кровоток и движение межклеточной жидкости, способствуют расщеплению жиров и уничтожению целлюлита.
Горячие морские ванны показаны для лечения болей в спине, а вот вода с температурой до 37 градусов подходит в косметологических и профилактических целях для снятия усталости, улучшения обмена веществ, борьбы с ожирением.
Талассотерапия при помощи водорослей
Для процедур используются высушенные и измельченные до состояния порошка водоросли, перед непосредственным применением их разбавляют морской водой, и лишь затем используют для обертывания.
Процедуры такого рода бывают двух видов: горячее обертывание (водоросли нагревают до 40 градусов) и холодное. В первом случае температура обеспечивает активное проникновение полезных частиц водорослей и дополнительных добавок внутрь дермы, вследствие чего уменьшаются жировые скопления, устраняется целлюлит, повышается упругость кожи.
Формируемый эффект сауны способствует выводу скоплений токсинов и шлаков, повышению тонуса, оптимизации обмена веществ и лимфотока. Процедуры такого рода как нельзя лучше подходят для борьбы с жировыми клетками и целлюлитом.
Холодное обертывание воздействует на сосуды, усиливает приток крови к поверхности кожи, обеспечивает ее дополнительное тонизирование. В результате улучшается обмен веществ, повышается упругость.
Грязевая талассотерапия
Грязь добывается с морского дна во время отлива. Она богата магнием и кальцием, отлично сохраняет тепло, используется для обертываний, может сочетаться с водорослями или применяться сама по себе.
Кавитотерапия (лечение морским воздухом)
Минеральные частицы, содержащиеся в воздухе, оказывают общий оздоравливающий эффект на организм, насыщают легкие кислородом и озоном, выводят токсины. Процедура полезна для укрепления иммунитета, восстановления нервной системы, общего улучшения состояния кожи.
Как правило, перечисленные выше услуги в комплексе оказывают крупные СПА-центры, расположенные на берегу моря или океана.
Ожидаемые результаты
Какие положительные изменения в организме обеспечивает талассотерапия? Комплексное воздействие, осуществляемое в течение нескольких дней, приводит к следующим результатам:
- Увлажнение, восстановление и омоложение кожи.
- Нормализация кровообращения и метаболизма.
- Разрушение жировых клеток.
- Усиление движения межклеточной жидкости, уменьшение целлюлита.
- Вывод токсинов и вредных веществ из организма.
- Восстановление организма после пластики.
Противопоказания
«Лечением морем» в любом своем проявлении имеет и определенные противопоказания. Специалисты в один голос уверяют о том, что процедуры и нагрузки такого рода не рекомендованы при:
- Беременности.
- Онкологии.
- Ряде патологий сердца и сосудов.
- Активной стадии кожных заболеваний.
- Острой форме болезней дыхательных путей.
- Аллергии или индивидуальной непереносимости йода.
- Патологии щитовидной железы.
Популярные курорты
Талассотерапия практикуется более чем в 100 странах мира, однако наибольшей эффективности методика достигла лишь на некоторых курортах. Самые популярные из них:
- Мертвое море. Является безусловным лидером по количеству минеральных солей. В воздухе присутствует большое количество кислорода, при этом его влажность минимальна, а аллергены практически отсутствуют. Для лечебно-косметологических процедур здесь используется морской воздух и вода, грязи, вода из термальных источников. Основное направление в косметологии — лечение кожных заболеваний, дерматология.
- Средиземное море. Отличается теплой водой и высоким уровнем содержания солей. В здешних местах активно практикуется развитие направления эстетической медицины (восстановление обмена веществ, борьба с целлюлитом, жировыми отложениями).
- Черное море. Российские курорты не отстают от зарубежных и достаточно активно практикуют этот вид оздоровления. Помимо морской воды с йодом и хлором, лечение здесь ведется при помощи минеральных вод и грязи. Отличительные климатические особенности заключаются в высокой влажности климата, умеренной температуре воздуха. Помимо косметологических процедур, на Черном море проводятся и оздоравливающие мероприятия.
В настоящее время многие СПА-центры открыты и далеко от морских берегов, однако их эффективность остается под большим вопросом. Во-первых, рекреационное природное воздействие в городах полностью отсутствует, так же как и свежий воздух с минералами, отсутствие газов, выхлопов и аллергенов. Кроме того, используемая для процедур морская вода набирается непосредственно из акватории и используется в течение суток после забора.
Стоимость
Талассотерапия — удовольствие недешевое, особенно, если вы решили заняться с собой на курорте, специализирующемся на предоставлении подобных услуг. Так, самый бюджетный тур в СПА-отель на Мертвом море оценивается в сумму от 60 тысяч рублей (проживание в течение недели, минимальное количество процедур и один прием пищи). Увеличение услуг или качества проживания приведет к соразмерному росту цены.
Талассотерапия проводится и в столичных, а также областных СПА-центрах, ассортимент услуг здесь меньше, качество их ниже, однако и стоимость более бюджетная. Так, популярное обертывание водорослями оценивается в 1000 — 2000 рублей за одну процедуру, на положительный эффект же можно будет рассчитывать только после курса из 10 — 15 сеансов.
Талассотерапия или «лечение морем» — методика комплексного воздействия, проводимая с целью оздоровления и омоложения, улучшения состояния кожи, борьбы с целлюлитом и лишним весом. Подразумевает воздействие морской воды, водорослей, воздуха и целебной грязи. Проводится посредством таких процедур, как: обертывания, соляные ванны, гимнастика в бассейне, массаж водой, терапия воздухом. Имеет минимум противопоказаний и не обладает побочными эффектами.
За талассотерапию платить не надо, езжайте на любой курорт и занимайтесь собой самостоятельно. Пробежки у моря, гимнастика в воде, побольше активности, вот вам и рецепт вечной молодости.
Виктория, все не так примитивно, как может показаться на первый взгляд, иначе бы все люди, живущие в приморских городах, выглядели бы на миллион долларов. Вопрос к бывалым, московские СПА-центры предоставляют адекватные услуги или все-таки нужно стараться выбраться куда-то подальше?
Анна, нет, конечно, нормальный спа, предоставляющий услуги в комплексе может быть только у моря, может, и есть в столице хорошие центры, но, увы и ах, ассортимент процедур у них не такой широкий, и качество услуг на порядок ниже.